生理で悩む女性は多い
当店に通われているお客様でも大なり小なりありますが、生理（月経）のことでお悩みの方が多いです。
生理の悩みと一言で言っても、
・PMS（月経前症候群）
・PMDD（月経前不快気分障害）
・生理不順
・生理痛
などたくさんの種類が・・・。
そして、結構な方がお薬を飲んで耐え、
「自分の生理はこんなもの」
そんな風に思って、そのまま過ごされている方が多いんですよね。
正常な生理は辛くない
しかし正常な生理とは
身体と心の不調はなく、痛みもなく自然と始まり自然に終わります。
実際に私は生理不順、生理痛、PMS持ちでしたが今それらは全てほぼ改善されました😉✨
例えば生理痛でよくネットで見かける改善策として
・食事の見直し
・軽い運動をする
・規則正しい生活を送る
などが上がります。
でも私は上記のことは一つもしませんでした。
好きなもの食べてたし、運動はしなかったし、不規則な生活🤣
元々私自身が自分の生理はそんなもの、辛いけどこれが当たり前と思い込んでいました。
薬を飲むことも抵抗があったので、薬も飲まないでただ耐える。
生理が終わればまた何事もなく過ごせるので、特に改善しようなんて思っていなかったし、
そもそもが「生理をどうにかしよう」なんて、そんな発想すらなかったんですよね。
ハーブテントで生理の辛さとさようなら
「ハーブテント」とは簡単に言うと、ハーブを使用したテント式のスチームサウナです。
一人用のテントの中に用意された椅子に座り、椅子の下でハーブを蒸してその蒸気を全身に浴びる温活、自然療法になります。
当店でも人気のこちらのメニュー、私もこのハーブテントが好きで月に2回定期的に入っていたんです。
この時は、生理改善が目的ではなく、リラクゼーション目的と、デトックス、肩こりなどの体質改善を目的として入っていました。
しかし続けた結果、入ってから5か月位で気付いたら生理不順、生理痛、PMSの症状が出ていないことに気が付きました😳
まさに棚から牡丹餅（笑）
意識的にではありませんでしたが、大きな要因として、
・温活による冷え改善
・ハーブテントで副交感神経が優位になることでのストレス、メンタルケア
・発汗によるデトックス
これこそが、結果的に生理改善に繋がったと思います。
あまりにも自然にくるから最初の頃はいきなり始まって戸惑いました。
以前は生理不順で予測が立たず、予定日を確認する習慣がないのでPMSでそろそろだな、と確認していたんですよね。
気付いたら、生理はほぼ28日周期でくるようになっていたし、
生理前にあった、イライラや気分の浮き沈み、腹痛、胸の張り、
生理中の腹痛、腰痛
これらがなくなっていました👏✨
ハーブテントで身体を温めたことで冷えが改善され、血行が良くなったことで痛みが和らぎ、
副交感神経に切り替えられることで、リラックスする時間が持てストレス発散、メンタルケアになり、
大量の汗をかくことで、むくみが原因の胸の張りだったり身体の怠さがなくなりました。
あと、ハーブテントで使用しているハーブが自然療法のプロ、ナチュロパスなみさんが監修・ブレンドしたオーガニックのメディカルハーブを使用していたというのも、でかかったと思います。
他のお店のハーブテントも入ったことありますが、発汗の仕方や、気持ちよさ、爽快感や、エネルギーの重さなどがうちのと違くて、ハーブでこんなに変わるんだって驚いたことがあります。
まずはハーブテントを試してみませんか？
いきなり、
食生活を変えてください、
軽く運動してください、
ストレスを溜め込まないようにしてください、
そんな風に言われても、何だか面倒だし、それなら今のままでもいいかなーなんて思ってしまいますよね。
私もそれなら今のままでいいかな、って思っていたと思います。
なので、もし今生理のことでお悩みで、どうにかしたいなってお考えなら、
まずは今の生活を変えずに、月に1～2回のハーブテントを取り入れてみませんか？
実際のお客様で、
1回目のハーブテントで、翌月にPMSに似た症状が軽くなり、自然と生理が来て、
2回目ではそれにプラスして生理が予定通りにきて、
3回目では更に生理痛の薬を飲まないで過ごすことができたそうです。
この方は特に何か生活を変えたわけでなく、ただ月に一度ハーブテントに入るようにしただけ。
それと生理中にお入りいただいていたのも大きいかな、と思います。
生理中（もしくは生理前）にハーブテントに入り全身を温めることが、その後の生理に良い影響を与えるのは確かです。
詳細はコチラ
まずはお気軽にご予約ください
実際にどんなものなのか、まずは見て聞いてみませんか？
当店は無料カウンセリングをご用意しております。
まずはこちらをご利用いただき、実際のハーブテントと使用ハーブを見ながらお話をしてみましょう♪
それから実際に通われるかどうかご判断いただければと思います🤗💕
※ハーブテントは医療行為ではありません。
